Hypnose

Durée : 90 min
Adapté aux enfants, ados et adultes : oui
Pris en charge par certaines assurances complémentaires affiliées ASCA : oui

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L’hypnose Ericksonienne est une approche douce et personnalisée qui utilise la détente et l’imaginaire pour activer les ressources intérieures. Guidé(e) par la voix du thérapeute, vous explorez un état de conscience modifié pour apaiser stress, douleurs, émotions ou blocages. Chaque séance s’adapte à votre rythme, dans le respect total de qui vous êtes.

Les bienfaits

En créant un espace de calme intérieur, l’hypnose permet de se reconnecter à ses ressources et d’amorcer des changements en douceur. Elle peut apporter de nombreux bienfaits :

Réduction du stress, de l’anxiété
Amélioration du sommeil
Amélioration de la confiance en soi et de l’estime personnelle
Apaisement face à des événements de vie difficiles (maladie, deuil, changement…)
Renforcement des capacités d’adaptation et de guérison intérieure

Les techniques

ÀL’hypnose thérapeutique utilise principalement la suggestion verbale, la visualisation guidée et des métaphores thérapeutiques pour favoriser un état de conscience modifié (état d’hypnose). Notre thérapeute accompagne la personne dans un voyage intérieur où elle peut accéder à ses ressources inconscientes, apaiser certains blocages et amorcer des changements bénéfiques, toujours dans le respect de son rythme et de ses besoins.