Le chant thérapeutique est une approche corporelle, émotionnelle et vibratoire qui permet d’explorer sa voix dans un cadre bienveillant. Il ne s’agit pas de « savoir chanter », mais de se reconnecter à soi, à son souffle, à ses émotions, à travers la vibration sonore. Guidé(e)s par la musicothérapeute, les participant(e)s découvrent comment leur voix peut devenir un outil d’expression, de libération et d’apaisement.
Les bienfaits
Dans une atmosphère douce et conviviale, le chant devient un chemin d’expression personnelle et de mieux-être. Peu à peu, la voix se libère, les émotions circulent, et chacun(e) retrouve le plaisir simple de chanter… Pour soi, pour se sentir vivant(e), aligné(e), apaisé(e).
Voici quelques bienfaits souvent observés :
Les techniques
L’atelier s’appuie sur des techniques issues du chant spontané, du travail vocal et de la relaxation :
